Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 33,15g | Prot: 90,17g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Киви, Банан, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Global Village Фасоль Стручковая, Чай с Лимоном, Шпинат, Global Village Капуста Квашеная, Говядина Постная. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Активия Йогурт, Курага, Грецкие Орехи. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|