Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 122,51g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: Ziemniaki, Rolnik Buraczki Wiórki, Marchewki, Cebule, Freshline Mix Sałatkowy , Rzodkiewka, Kiełki Rzodkiewki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Dorsz Atlantycki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Almuerzo: Banan, All Nutrition Cherry in Jelly, Płatki Owsiane, Orzechy Brazylijskie, Zott Jogurt Naturalny Primo. Cena: Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Bułka Fitness, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Bluedino Ser Salami z Czosnkiem i Ziołami . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|