Diario de alohaerba92, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
67 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
2016 kcal Grasa: 48,22g | Prot: 157,94g | Carbh: 235,21g.   Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Biscotti Plasmon dei Grandi MIO,  Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Almuerzo:  Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO,  Zucca Gialla MIO,  Petto di Pollo MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva,  Focaccia Media MIO, Totano, Cozze,  Gamberetti MIO,  Linguine Rigate Voiello MIO. más...
673 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 16,8 kg a la Semana

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