Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2313 kcal
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Grasa: 109,42g | Prot: 74,07g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Boni Augurken Zoetzuur, Boni Dijonmosterd, Boerkens Volkorenbrood, Americain Prepare, Everyday Gehaktballetjes, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Colruyt Boulogne Salami, Boerkens Volkorenbrood. Cena: Appel, Everyday Jonge Gouda, Boni Dijonmosterd, Boerkens Volkorenbrood, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Bofrost Happy Chicken, Gebakken Aardappelen, Boni Ijsbergsla, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Everyday Gehaktballetjes, Cheesecake, Rochefort Rochefort 10. más...
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4052 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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