Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 89,36g | Carbh: 261,49g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Pane Integrale, Lattuga, Pesce Spada, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Cipolla Rossa, Funghi Champignon, Flott Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema di Nocciole , Lindt Excellence 99% Cacao. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|