Diario de rudy lenzkes, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1111 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 66,54g | Carbh: 85,62g.   Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Eggo Homestyle Waffles (2), Herbal Tea. Almuerzo: Cabbage with Meat Soup. Cena: Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Regular Beer. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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