Diario de solienko, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1549 kcal Grasa: 70,53g | Prot: 90,17g | Carbh: 139,36g.   Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%,  Запеканка. Almuerzo: Сливочное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ашан Мини-Багет по-Деревенски, Русское Море Кета Слабосоленая. Cena:  Гороховый суп, Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Oreo Печенье, Рот Фронт Батончики. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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