Diario de nastyakono89, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1531 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 56,73g | Carbh: 165,69g.   Desayuno: Nestlé Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Roshen Tidbit, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%,  Белый Хлеб Мой, Савушкин 101 Зерно 5%. Cena: Ленивые Вареники, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Кофейной Начинкой в Глазури. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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