|
Наконец _то, 11.11 закончила гв полностью.
Ш-31.5
Пл-96
Р-25
Гр-84
Пгр-74
Зап-14
Т-70.5
Ж-74
Б-92
Лпр-52
Кпр-37
Голпр-36
Средняя ккал за неделю 1514
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 102,43g | Carbh: 240,99g.
Desayuno: Global Village Банан, ARO Масло Крестьянское, Простоквашино Творог 2%, Ооо Хузур Лаваш Тонкий . Almuerzo: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, KDV Батончик Чио Рио. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|