Diario de dini ss, 18 nov. 19

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Dari kemren stak di64 terussss .karena makan amburadulll... jarang olhrga 😩😩😩 okeeee hri ini mood diet kembaliii😇😇😇

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

1129 kcal

Grasa: 41,70g | Prot: 95,24g | Carbh: 104,61g. Almuerzo: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nanas Potongan (Manis, Beku), Tahu Isi. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Yuk semangat semangat

19 nov. 19 por el miembro: yusi gemuk


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