Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 26,66g | Prot: 47,75g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Данон Актимель, Сырок Творожный. Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashachich81
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