Diario de arniaugust, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

352 kcal

Grasa: 2,99g | Prot: 10,36g | Carbh: 69,57g. Desayuno: Nasi Putih, Kacang Hijau Dimasak. Almuerzo: Nasi Putih. más...

1428 kcal

Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana


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