Diario de Galaga69, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2406 kcal Grasa: 99,45g | Prot: 90,46g | Carbh: 292,36g.   Desayuno: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nescafe Classic, Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Meloni Gialli, Deluxe Paté di Carciofi, Philadelphia Philadelphia, Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Italiano. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bergader Cremosissimo, Pane Italiano, Fileni Cotolette di Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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