Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 155,81g | Carbh: 303,25g.
Desayuno: Scivation Xtend BCAA, Dymatize Elite Whey, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Date. Almuerzo: Roti, White Rice, Arhar Dal, Chocolate Biscuit with Cream Filling. Cena: Milk, Dymatize Elite Whey, Coffee with Milk and Sugar, Paneer. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Moong Dal, Kala Chana, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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