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Yafreaka
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18 nov. 19
Diario de Yafreaka, 18 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
1597 kcal
Grasa: 114,40g | Prot: 56,27g | Carbh: 77,63g.
Desayuno:
Bacon, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Calavo Avocado, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce.
Cena:
Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz).
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Nice drop!!!
18 nov. 19 por el miembro:
John10251
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