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UglyAl
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18 nov. 19
Diario de UglyAl, 18 nov. 19
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Slow progress. Must get back on track.
165,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
65,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
3125 kcal
Grasa: 122,44g | Prot: 74,33g | Carbh: 353,79g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar.
Almuerzo:
Iced Tea.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Zaxby's Blue Cheese Dressing, Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Carob and Honey Brownie, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey).
más...
4077 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
That’s a great drop 😊👏
18 nov. 19 por el miembro:
jcmama777
NICE
18 nov. 19 por el miembro:
jeannieselby
That's an awesome progress
18 nov. 19 por el miembro:
poohle
Sometimes slow is ok.....stay with it....
18 nov. 19 por el miembro:
Char60
Great job!
18 nov. 19 por el miembro:
binkytexas
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