Diario de vivicamy, 18 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

559 kcal

Grasa: 17,53g | Prot: 30,49g | Carbh: 72,15g. Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Beterraba Cozida, Alface, Alcatra, Feijão Fradinho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme. más...

2008 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 28 kg a la Semana

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