Diario de H.M.K.2, 19 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

1725 kcal

Grasa: 57,16g | Prot: 67,27g | Carbh: 222,97g. Desayuno: Banane, Vitalis Sommermüsli Typ Eiskaffee , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Goldähren Bauernschnitten , Rührei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Reishunger Reisflocken, Little Lunch Little Thai, Penny Markt Baby Möhren. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Thermomix Vanillesauce , Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. más...

1783 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☕🍀, Hab einen schönen Tag 🙋🍀

19 nov. 19 por el miembro: keblu


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