Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 199,07g | Carbh: 203,69g.
Desayuno: Bananas, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Truly Good Vegetable Pizza Base, Tomatoes, Mushrooms, Onions, Green Peppers, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ouch! Just don’t give up!
20 nov. 19 por el miembro: christinecoo
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Not even close! The comfort of being 50kgs lighter is too motivating.
20 nov. 19 por el miembro: Fat Mike's
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Wow! That’s fantastic! You can be so proud of yourself.
20 nov. 19 por el miembro: christinecoo
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Peso Histórico de Fat Mike's
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