Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 108,35g | Carbh: 124,64g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Gelato al Caffè. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Galbanino Galbanino , Conad Pane di Grano Duro, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Parmigiano (in Pezzi). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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