Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 73,09g | Carbh: 233,35g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Белоцерковский Масло Сливочное , Салтовский Хлеб Черный. Almuerzo: АТБ Банан, Яготинский Творог с Изюмом, Звенигора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. Cena: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Салтовский Хлеб Черный. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ggrehov
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