Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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135,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 68,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 92,65g | Prot: 114,52g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Boerkens Volkorenbrood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Panos Martino, Boni Dijonmosterd. Cena: Modifast Pannenkoek, Everyday Mascarpone, Everyday Jonge Gouda, Sharonfruit. Pasa Bocas / Otros: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Aubel Boudin Blanc. más...
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4731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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