Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 84,24g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Galbusera Buoni Così senza Zucchero , Gastone Lago Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Caffè (Espresso). Almuerzo: Cachi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Dal Salumiere Pancetta Coppata, Fini Tortelli alla Carne. Cena: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Grattoni all'uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Mirtilli. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ombrettamia
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