Diario de Annina Dom, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1476 kcal Grasa: 49,03g | Prot: 112,87g | Carbh: 150,08g.   Desayuno: Rapunzel Crema di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ciambellone, Miele, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Tre Mulini Penne Rigate al Farro , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Cotte, Pane Integrale, Uovo, Funghi Champignon, Coop Fior Fiore Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola, Pane Bianco. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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