|
после отпуска вес без изменений,
ог 104
ок 85
от 85
п 92
об 104
плечо 35
бедро 62
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 107,43g | Prot: 103,23g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Велком Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Хлеб, Яйцо, Растительное Масло. Almuerzo: Красное Яблоко. Cena: Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Апельсиновый Джем, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб, Сливочное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Апельсиновый Джем. más...
|
peso estable
|