Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 24,22g | Prot: 100,12g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Asparagus , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Subway Olive Oil Blend. Cena: Green String Beans, Pork Chop, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Full Circle Organic Multigrain Rice Cakes. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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