Diario de patfitnes, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1316 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 79,86g | Carbh: 132,39g.   Desayuno: Banana Prata, Requeijão, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Cena: Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Salad Creations Tomate, Beterraba Cozida. más...
peso estable

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