|
just stick to the plan...keep it simple, take care of the basics!!
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 100,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 101,31g | Prot: 67,39g | Carbh: 72,15g.
Desayuno: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon. Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Cena: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Butter (Salted) , Cooked Artichoke (from Fresh). más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lepardldy
|