Diario de bondo2222, 19 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

1061 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 68,85g | Carbh: 92,02g. Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Roast Beef Sandwich. Cena: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds. Pasa Bocas / Otros: Planters Mixed Nuts. más...

2710 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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