Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2013
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 97,60g | Prot: 88,94g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: Frischkäse, Marmelade, Brotaufstrich, Zucker, Ciabatta Brötchen. Almuerzo: Penne, Pflanzenöl, Putenschnitzel. Cena: Fischstäbchen, Leberwurst, Gouda, Kasslerbraten, Diätmargarine, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Früchte-Joghurt, Milchschnitte, Pingui, Schwarzwälder Kirschtorte. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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