Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 105,62g | Carbh: 337,45g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Batata Doce Cozida, New Millen Creatina Monohidratada, Ovo Cozido. Almuerzo: Pão Torrado, Ovo Cozido. Cena: Ovo de Codorna, Pão de Alho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Marilan Rosquinha Integral, Pereira Amendoim Torrado e Moído. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan Dias
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