Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 67,48g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integra, Cafezinho, Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Salada de Folhas, Ovo Cozido, Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca). Cena: Vagem Cozida, Frango Desfiado, Viva Vida Tomate Grape, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos , Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Hershey's Special Dark 60% Laranja. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatianacristina075
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