Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 51,66g | Carbh: 216,31g.
Almuerzo: チーズケーキ, コーヒー, メロンパン, CO-OP キムチ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし. Cena: きゅうりの野菜はさみキムチ オイソバギ, 砂糖, ユウキ食品 コチュジャン, いかの塩辛, 白菜, ごま油, トップバリュ さきいか, セブンイレブン もやし, CO-OP キムチ, 大根の水キムチ トンチミ, にら, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 長芋, 鶏胸肉(皮なし), 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 片栗粉, 日清製粉 薄力小麦粉, 日清製粉 強力粉. Pasa Bocas / Otros: りんご 小 皮付, ドンレミー ココアスポンジ, ドンレミー NYチーズケーキ. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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