|
Всем доброго времени суток 🍁
Что-то пошло не так 🙈
Как только в конце октября я увидела 62,7 кг, то расслабилась.
Вот к чему привело моё распущенное питание 🙈
Результат конечно плачевный, но уже ничего не сделаешь 🙈
Имею то, что имею!
Взяла себя в руки!
На данный момент хочется удерживать хотя бы вот этот вес😊
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 68,71g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almuerzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|