Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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133,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 104,37g | Prot: 212,83g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: PVM Energy Bar Choc Strawberry, Orange, Woolworths Banana, Woolworths Raw Cashews, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas. Almuerzo: Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Roasted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lindt A Touch of Sea Salt, Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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