Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 102,13g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Spinaci, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Novi Crema Novi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Bresaola. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de calavera73
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