|
Медленно, но верно идем к заветной цели. Даешь к д. р. 75кг!? Принимай вызов красавица😘
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 109,42g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Шампиньоны, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Almuerzo: Творожная Запеканка, Багет, Форель на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Паштет из Куриной Печени, Багет, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|