Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 102,18g | Prot: 111,21g | Carbh: 95,22g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Nocciole Sgusciate Tostate, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. Almuerzo: Despar Pane di Segale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino. Antes de la Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Semi di Lino Biologici, Conad Semi di Zucca, Selex Semi di Lino Biologici, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prealpi Burro Chiarificato. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Omega 3, Enerzona Omega3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giofitness80
|