Diario de skinnyminilinny, 20 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

870 kcal

Grasa: 53,92g | Prot: 61,14g | Carbh: 36,34g. Desayuno: Bacon, Egg White , Piping Rock MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Egg White , Nature's Eats Blanched Almond Flour, Savoritz Saltine Crackers, Follow Your Heart Vegenaise Horseradish Sauce, Tuna in Water (Canned), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Egg White . Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Tuscan Trail Mix. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

A loss is a loss! Good going. :)

21 nov. 19 por el miembro: binkytexas

Thanks binky, I really blew it tonight. Had a doctor appointment today and went to the Duff's Buffet to eat before shopping. I ate a thousand calories and most were carbs. Normally I'm doing Keto. Today I did, blow it. LOL

21 nov. 19 por el miembro: skinnyminilinny

I will do better tomorrow. That was 1200 calories for the day. I never eat that much.

21 nov. 19 por el miembro: skinnyminilinny


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