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Dessa vez eu não desisto!
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 60,60g | Carbh: 156,76g.
Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Milho, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras, Cenouras, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Desnatado em Pó , Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, DIA Manga Espada, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranaruza
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