Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 69,21g | Carbh: 171,32g.
Desayuno: Misto Quente, Italac Leite Semidesnatado, Suco de Maracujá. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Crepioca. Cena: Bariloche Sorvete Lambada, Carolina Carolina, Padaria Sonho Recheado de Creme, Café com Leite Desnatado, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandaar19
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