Diario de jrtadena, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1053 kcal Grasa: 18,39g | Prot: 73,29g | Carbh: 159,50g.   Desayuno: Post Spoon Size Shredded Wheat, Burnbrae Farms EGGS2go, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: No Name Garden Mixed Vegetables, Pita Pit Chicken Breast (Regular), Pita Pit Whole Wheat Pita Bread (Regular). Cena: Eat Smart Cauliflower Rice, Tomato and Onion, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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