Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 38,65g | Carbh: 46,08g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Melancia, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Betânia Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristina25front
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