Diario de alohaerba92, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
2978 kcal Grasa: 99,83g | Prot: 192,16g | Carbh: 329,44g.   Desayuno: Mandarino MIO,  Pomodori Ciliegini MIO,  Broccoli Surgelato U2 MIO,  Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Almuerzo:  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Zucca Gialla MIO. Cena:  Pizza Margherita Piccola (Kebab) MIO,  Cocco Grattugiato MIO, Wudy Aia Würstel Classico,  Patatine Fritte MIO,  Petto di Pollo MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Milka Cioccolato Bianco, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Nutella Nutella, Develey Salsa Yogurt, Coop Mozzarella Fior di Latte, Beretta Bacon Fette,  Zucca Gialla MIO, Esselunga Bresaola, Salsiccia di Maiale. más...
3322 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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