Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 118,26g | Prot: 209,04g | Carbh: 269,94g.
Desayuno: Zwykły Majonez, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, KFD Premium WPC 80, Biedronka Pieczarki, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Olej Słonecznikowy, Lidl Gruszka, Szynka, Fasola Biała Gotowana. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Olej Słonecznikowy, Gotowana Zielona Kapusta, Biedronka Pieczarki, Grillowana Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Orzeszki Wasabi, Pomelo, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Sałatka Jarzynowa. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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