Diario de Galaga69, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
2882 kcal Grasa: 171,55g | Prot: 104,74g | Carbh: 229,76g.   Desayuno: Conad Corn Flakes Classici, Caffè Zuccherato, Nescafe Classic, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Condorelli Cioccolato Bianco con Pistacchio di Bronte. Almuerzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Lidl Wurstel Croissant (95Gr.). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Lidl Krapfen Gianduia, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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