Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 69 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2031 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 81,72g | Carbh: 226,78g.
Desayuno: Boni Blokpate, Boni Frankfurter Worsten, Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Boerkens Volkorenbrood, Boni Dijonmosterd, Colruyt Spiering, Sharonfruit, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Cena: Everyday Jonge Gouda, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Boerkens Volkorenbrood, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. más...
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4424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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