Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 103,29g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Сахарный Песок. Almuerzo: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Черный Шоколад, Сахарный Песок. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|