Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 77,54g | Prot: 101,56g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Oatly Oat Milk, Lyle's Golden Syrup, Weetabix Oatibix, Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Oatly Oat Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese , Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Heinz Salad Cream, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples. Cena: Chicken Chow Mein. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|