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Jodå, på rätt väg.
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 80,43g | Prot: 51,69g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Pasa Bocas / Otros: GB Glace Gräddglass Vanilj, Banan, Granny Smith-Äpplen. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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